خرید و قیمت انواع ماساژور گردن و کتف+معرفی ماساژور های کتف

گردن به‌عنوان یکی از نقاط بدن که مستعد گرفتگی و درد است شناخته می‌شود و یک نقطه محوری برای انواع حرکات است. در طول روز چیزهای مختلفی از تنش‌ها گرفته تا وضعیت نادرست بدن هنگام خوابیدن، ساعت‌های طولانی نشستن پشت میز کار و نگاه کردن به کامپیوتر یا آسیب‌های مختلف در حین ورزش باعث گردن درد می‌شوند. رایج‌ترین و در عین حال مؤثرترین راه برای حل این مشکل «ماساژ درمانی» است. ماساژور گردن و کتف یک ابزار خلاقانه و قدرتمند است که انقلاب شگرفی را در زمینه ماساژ درمانی ایجاد کرده و به شما اجازه می‌دهد از مزایای ماساژ بافت عمیق در هر زمان و هر جا بهره‌مند شوید. در این مقاله قرار است با انواع ماساژور گردن بیشتر آشنا شوید. همراه ما باشید.

ماساژور گردن چیست؟

گردن گروه پیچیده‌ای از ماهیچه‌ها را درگیر می‌کند که دو تا از مهم‌ترین آن‌ها استرنوکلیدوماستوئید و ذوزنقه فوقانی هستند. ماساژور گردن یک دستگاه الکترونیکی است که از لرزش برای شل کردن عضلات گردن و کتف استفاده می‌کند. ماساژور گردن و شانه که معمولاً شبیه یک بالش C شکل است، در پشت و کناره‌های گردن، زیر سر و روی شانه‌ها قرار می‌گیرد و به شل شدن عضلات منقبض کمک می‌کند. نوع دیگری از انواع ماساژور گردن هم هستند که ممکن است به شکل عصا باشند اما خیلی رایج نیستند.

انواع ماساژور گردن معمولاً حاوی غلتک‌های ارتعاشی هستند که عضلات گردن و کتف را هدف قرار می‌دهند. این نوع ماساژورها معمولاً با برق AC تغذیه می‌شوند و باید به برق وصل شوند. با این حال برخی از ماساژورهایی که برای سفر طراحی شدند ممکن است از باتری تغذیه شوند. ماساژورها معمولاً با پشم گوسفند نرم و بالشتکی همراه با پارچه‌ای زیبا پوشانده می‌شوند تا روی گردن راحت و گرم باشند. ماساژور گردن و کتف معمولاً سرعت و شدت متفاوت و متغیری دارد. برخی از آن‌ها دارای مزیت اضافی «گرما» هستند. ترکیب گرما و ماساژ یک راه عالی برای آرام کردن کل بدن و از بین بردن تنش عضلات خواهد بود.

قیمت ماساژور گردن

قیمت ماساژورهای گردن بسته به مدل مورد نظرتان معمولاً بین 000/000/1 تا 000/000/13 تومان است. اگر به دنبال یک درمان نامحدود در خانه‌تان هستید بهتر است به جای پرداخت هزینه‌های گزاف به ماساژ درمان گرها یک بار برای ماساژور گردن و شانه هزینه کنید و برای همیشه از مزایای آرامش‌بخش آن بهره‌مند شوید. اگر نمی‌دانید از کجا یک محصول مطمئن و قیمت مناسب را تهیه کنید پیشنهاد ما به شما «ریلکس آپ» است.

پیشنهادی : ماساژور پا

نحوه استفاده از ماساژور گردن ریلکس آپ

هنگامی که برای اولین بار از انواع ماساژور گردن استفاده می‌کنید، تنظیمات «شدت» را روی کم بگذارید و به‌تدریج فشار را افزایش دهید. این کار از هر گونه ناراحتی یا درد احتمالی جلوگیری می‌کند و به شما این امکان را می‌دهد تا به ماساژور عادت کنید. توجه داشته باشید آستانه درد هر فرد متفاوت است؛ بنابراین آنچه برای یک فرد خوب است لزوماً برای شما خوب نیست. فقط به بدنتان گوش دهید و شدت ماساژور را بر اساس آن تنظیم کنید. چند نکته مهم دیگر را در ادامه به شما گوشزد خواهیم کرد:

• ابتدا از جلسات کوتاه شروع کنید

در استفاده از ماساژور گردن و کتف زیاده‌روی نکنید. ابتدا از جلسات کوتاه برای ماساژ شروع کنید به‌تدریج مدت زمان استفاده از ماساژور گردن را افزایش دهید. این کار نه تنها از هر گونه درد یا آسیبی جلوگیری می‌کند بلکه بیشترین بهره را از ماساژ خود می‌برید. متخصصان توصیه می‌کنند با جلسات 5-10 دقیقه‌ای شروع کنید و به‌تدریج مدت زمان ماساژ را به 15-20 دقیقه افزایش دهید؛ زیرا بدن به ماساژ قبلی عادت کرده است.

• ماساژ گردن را با سایر تکنیک‌های آرامش ترکیب کنید

برای آرامش بیشتر، ماساژ گردن را با سایر تکنیک‌های آرامش‌بخش مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن ترکیب کنید. این به شما کمک می‌کند تا به حالتی آرام برسید و از ماساژ خود نهایت استفاده را ببرید.

• هنگام استفاده از ماساژور، مراقب وضعیت بدنی‌تان باشید

هنگام استفاده از ماساژور گردن و کتف، وضعیت بدنی خود را در یک حالت نرمال و استاندارد قرار دهید. این کار از هرگونه فشار اضافی روی گردن و شانه‌های شما جلوگیری می‌کند. مطمئن شوید که:

• صاف نشستید یا ایستادید.
• شانه‌هایتان شل است.
• چانه‌تان کمی جمع شده است.

این کار به ماساژور کمک می‌کند تا عضلات مناسب را هدف قرار دهد و از هر گونه ناراحتی غیرضروری جلوگیری شود.

با رعایت این نکات می‌توانید اطمینان حاصل کنید که از ماساژور گردن به‌طور مؤثری استفاده کردید و بیشترین بهره را از آن بردید. به یاد داشته باشید «ثبات» بسیار کلیدی است؛ پس برای بهره‌مندی از فواید حداکثری ماساژور گردن و شانه آن را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

چرا باید ماساژور گردن بخریم؟

درد گردن و کتف یک مشکل رایج است که افراد در هر سنی را درگیر می‌کند. وضعیت نامناسب خوابیدن یا وضعیت نامناسب در محل کار از دلایلی هستند که باعث ایجاد چنین دردی می‌شوند. درد مداوم را می‌توان با حرکات کششی، ورزش یا ماساژ کاهش داد. در این زندگی پرشتاب همه نمی‌توانند هر روز ورزش کنند یا از عهده ماساژ درمانی برآیند؛ پس ماساژور گردن و کتف بهترین گزینه است. در ادامه به 10 مزیت ماساژور گردن و کتف اشاره خواهیم کرد:

1. مناسب برای همه

یک ماساژور گردن و کتف برای افراد در هر سنی مناسب است. این دستگاه می‌تواند توسط متخصصان کامپیوتر، کارکنان اداری، خانه داران، ورزشکاران، افراد مبتلا به خستگی عضلانی یا افراد مسن با گردش خون ضعیف در پشت استفاده شود.

2. تسکین درد و آرامش عضلات

یکی از بارزترین مزایای استفاده از انواع ماساژور گردن «تسکین درد و شل شدن عضلات» است. ماساژ گردن و کتف می‌تواند به شل شدن ماهیچه‌های منقبض و کاهش درد ناشی از وضعیت نامناسب، استرس یا آسیب کمک کند. استفاده از ماساژور گردن سردرد و میگرن را تسکین می‌دهد. تنش در گردن و کتف اغلب منجر به این نوع سردردها می‌شود و ماساژ این نواحی به کاهش علائم سردرد کمک می‌کند. علاوه بر این‌ها استفاده منظم از ماساژور گردن از ایجاد گره‌های عضلانی و تنش‌هایی که منجر به درد و ناراحتی مزمن می‌شود جلوگیری می‌کند.

3. بهبود گردش خون

با بهبود گردش خون در گردن و کتف می‌توانید به بهبود و کاهش التهابات خود کمک کنید. ماساژ این نواحی باعث کاهش فشار خون، کاهش خطر بیماری قلبی و سکته می‌شود. بهبود جریان خون به بهبود سلامت و ظاهر پوست کمک می‌کند.

با افزایش گردش خون در گردن و صورت، چین‌وچروک‌ها و خطوط ریز کم رنگ‌تر می‌شوند. وقتی گردش خون بهبود می‌یابد، سیستم ایمنی هم تقویت می‌شود و این فرایند از بیماری‌های مختلف جلوگیری می‌کند.

4. کاهش استرس

ماساژ گردن به کاهش استرس و بهبود سلامت روان کمک می‌کند. ماساژ گردن با تحریک ترشح اندورفین به تقویت خلق‌وخو و کاهش علائم اضطراب و افسردگی کمک می‌کند. استفاده از این دستگاه حس آرامش را به شما بر می‌گرداند و می‌تواند به کاهش سطح استرس و بهبود سلامت روان کمک کند. استفاده منظم از ماساژور گردن و کتف باعث بهبود تمرکز، افزایش بهره‌وری و موفقیت در کارهای روزانه می‌شود.

5. افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی

استفاده منظم از ماساژور گردن به افزایش انعطاف‌پذیری و دامنه حرکتی شما کمک می‌کند. با شل کردن ماهیچه‌های سفت و بهبود گردش خون می‌توانید سر و گردن خود را آزادانه‌تر حرکت دهید و از آسیب‌های احتمالی بعدی جلوگیری کنید. به‌طورکلی افزایش انعطاف‌پذیری منجر به بهبود عملکرد ورزشی و کاهش خطر آسیب در حین فعالیت بدنی می‌شود.

6. بهبود کیفیت خواب در طول شبانه روز

استفاده از انواع ماساژور گردن قبل از خواب به بهبود کیفیت خواب کمک می‌کند. با کاهش استرس و تقویت آرامش می‌توانید برای مدت طولانی‌تری بخوابید. بهبود کیفیت خواب، مزایای سلامتی متعددی از جمله بهبود خلق‌وخو، افزایش سطح انرژی و کاهش خطر بیماری‌های مزمن مانند چاقی و دیابت را به همراه دارد.

7. تسکین نواحی صعب‌العبور

ماساژور گردن و کتف دسترسی به نواحی از پشت و کناره‌های گردن که دشوار است را راحت‌تر کرده و درد به وجود آمده در آن‌ها را تسکین می‌دهد.

8. حمل آسان

شما می‌توانید هر جا که می‌روید، ماساژور گردن را هم با خودتان ببرید حتی هنگام تماشای تلویزیون یا دراز کشیدن در رختخواب آن را امتحان کنید. این ماساژور برای تسکین فوری درد عالی است.

9. شل کردن ماهیچه‌های سفت

علت اصلی سفتی در عضلات «تجمع اسید لاکتیک» است. یک ماساژ خوب به خلاص شدن از شر این سم کمک می‌کند و گردش خون در ناحیه گردن را افزایش می‌دهد.

10.صرفه‌جویی در هزینه و زمان

از طرفی رزرو قرار ملاقات با یک ماساژ درمانگر یک معامله گران قیمت است و باید زمانی را در برنامه شلوغتان برای ماساژ خالی کنید، از طرف دیگر پیدا کردن یک ماساژور خوب دشوار است؛ اما ماساژور گردن و کتف تمام این چالش را از بین می‌برد.

کلام آخر

استفاده از انواع ماساژور گردن یک راه عالی برای استراحت پس از یک روز طولانی است. ماساژور گردن علاوه بر فوایدی که برای عضلات گردن و کتف دارد ممکن است به تسکین سردردهای تنشی یا استرسی و همچنین رفع خستگی کمک کند. ماساژورهای گردن می‌توانند یک هدیه عالی برای خودتان یا اطرافیانتان باشند. فقط به یاد داشته باشید که وقت کافی برای تحقیق و انتخاب یک ماساژور خوب بگذارید. اگر نمی‌دانید از کجا شروع کنید، می‌توانید با همکاران ما در ریلکس آپ تماس بگیرید تا شما را راهنمایی کنند.