انواع مختلفی از ماساژورهای بالشتی وجود دارند، اما همه آن‌ها دارای «هدف و عملکرد» مشابهی هستند. بیشتر ماساژورهای بالشتی برای تحریک حرکت عضلات و گردش خون از سه نوع فشار استفاده می‌کنند. آن‌ها با استفاده از غلطک‌ها روی عضلات حرکت کرده و آن‌ها را تحریک می‌کنند.

گاهی اوقات این غلطک‌ها گرم می‌شوند، گاهی اوقات بدون گرما فرایند ماساژ را انجام می‌دهند. اینکه کدام مدل را می‌خرید به ترجیحات شخصی شما بستگی دارد. اگر هنوز شناخت کافی نسبت به ماساژورهای بالشتی ندارید یا به دنبال رنج قیمتی این محصول هستید در ادامه این مقاله با ما همراه باشید.

ماساژور بالشتی چیست؟

ماساژور بالشتی که گاهی اوقات به‌عنوان بالشتک ماساژ می‌گویند مانند ماساژور تشکی، یک نوع محبوب از دستگاه‌های ماساژ در خانه است. این دستگاه به‌گونه‌ای طراحی شده که با مناطق مختلف بدن مطابقت دارد. در واقع می‌توانید از این دستگاه به‌عنوان ماساژور بالشتی گردن، پشت یا پا استفاده کنید.

این بالش‌ها علاوه بر اینکه مزایای درمانی زیادی دارند، به‌راحتی جابه‌جا می‌شوند. آن‌ها سبک و جمع‌وجور هستند، بنابراین می‌توانید به‌راحتی آن‌ها را از اتاقی به اتاق دیگر ببرید یا از آن‌ها در طول سفر استفاده کنید. حتی ممکن است، بخواهید یکی از آن‌ها را مخصوص روزهایی که تنش عضلانی یا استرس دارید کنار بگذارید.

از بالش‌های ماساژ برای تسکین درد و شل شدن عضلات منقبض یا سفت استفاده می‌شود. روش ورز دادن آن‌ها به‌گونه‌ای است که نه تنها گردش خون را تقویت می‌کنند بلکه می‌توانند روند بهبود و کاهش التهاب را سرعت ببخشند. به همین دلیل است که بسیاری از افراد حتی کسانی که آسیب یا درد ندارند، دوست دارند به طور منظم از بالش‌های ماساژور استفاده کنند. حالا بگویید که کدام قسمت از بدن خود را می‌خواهید ماساژ دهید؟

بالش‌های ماساژ برای پشت

اکثر بالش‌های ماساژ به طور خاص «نواحی مختلف پشت» را ماساژ می‌دهند. اکثر اوقات کمر دردناک‌ترین یا سفت‌ترین بخش است که هنگام بلند کردن وسایل، راه رفتن، دویدن، نشستن یا ایستادن طولانی در تمام روز ممکن است درد بگیرد. یک ماساژور بالشتی برای کمر می‌تواند به شل شدن عضلات پشت کمک کند.

بالش‌های ماساژ برای گردن

با یک ماساژور بالشتی مخصوص گردن می‌توانید عضلات گردن را شل کنید. عوامل مختلفی باعث گردن درد می‌شوند. گردن درد مشکلات متعددی مانند سردرد، مشکلات تمرکز و خستگی را در پی دارد. درد شانه و گردن به لطف ماساژ کاهش می‌یابد و می‌توانید برای لحظاتی استراحت کنید.

بالش‌های ماساژ برای پاها و بازوها

بالش‌های ماساژ کوچکی هم وجود دارند که می‌توانید برای قسمت‌های مختلف بدن از آن‌ها استفاده کنید؛ به‌عنوان‌مثال آن‌ها را زیر پاها یا بازوهای خود قرار می‌دهید. اگر در قسمت‌های مختلف بدن احساس ناراحتی می‌کنید یا به دنبال یک ماساژور بالشتی هستید که بتوانید به‌راحتی و در هر جا همراهتان داشته باشید از این مدل‌های کوچک غافل نشوید.

قیمت ماساژور بالشتی

ماساژورهای بالشتی از آنجایی که ابزاری مؤثر برای آرامش و رفع خستگی‌های عضلانی هستند، رنج قیمتی مختلفی دارند. این دستگاه‌ها در بازار با دنیای گسترده‌ای از قیمت‌ها عرضه می‌شوند. قیمت ماساژورهای بالشتی معمولاً بستگی به ویژگی‌ها، کیفیت ساخت و نحوه عملکردشان دارد. ماساژورهای بالشتی با ویژگی‌های خاصی مانند گرما، حالت‌های مختلف ماساژ، تنظیمات سرعت و ... به بازار عرضه می‌شوند. این ویژگی‌ها می‌توانند تأثیر زیادی بر قیمت نهایی محصول داشته باشد.

به‌طورکلی، میزان سرمایه‌گذاری روی یک ماساژور بالشتی با توجه به نیازها و ترجیحات شخصی شما تعیین می‌شود. بهتر است قبل از خرید، ویژگی‌ها و قیمت‌ها را به‌دقت بررسی کنید تا انتخاب بهتری داشته باشید. اگر به دنبال جایی می‌گردید که مطمئن باشد پیشنهاد ما به شما «مجموعه ریلکس آپ» است.

نحوه استفاده از ماساژور بالشتی ریلکس آپ

هنگام یادگیری نحوه استفاده از ماساژور بالشتی، باید چند نکته را در نظر داشته باشید. ابتدا، اگر از بالش با قابلیت گرمایش استفاده می‌کنید، مطمئن شوید که بالش هرگز آن‌قدر داغ نمی‌شود که ناراحت‌کننده باشد یا پوست شما را بسوزاند. یک ماساژور بالشتی با کیفیت بالا نباید باعث این نوع درد یا ناراحتی شود و اگر متوجه این مسئله شدید باید آن را فوراً خاموش کنید. مورد بعد اینکه اکثر بالش‌های ماساژ دارای ویژگی‌های ایمنی هستند و در صورت گرم شدن بیش از حد به طور خودکار خاموش می‌شوند. به‌طورکلی نحوه استفاده از این دستگاه در اکثر مدل‌ها به‌صورت زیر است:

1. قبل از استفاده، دستورالعمل دستگاه را به طور کامل بخوانید.
2. اگر از یک ماساژور بالشتی شیاتسو استفاده می‌کنید پس مکانی راحت را برای سرپا نگه‌داشتن خود پیدا کنید. اگر هم از مدلی استفاده می‌کنید که باید بازوها را در آن قرار داد پس مکانی را برای تنظیم آن پیدا کنید.
3. هنگامی که بالش را روشن کردید، تنظیمات را آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی برای شما راحت‌تر است.
4. سرعت، دما، جهت گره‌ها و فشار را تنظیم کنید.
5. اگر این دستگاه را یک پزشک برای شما تجویز کرده پس دستورالعمل پزشکتان را دنبال کنید.
6. از محدودیت زمانی توصیه شده برای استفاده از بالش که در دستورالعمل‌ها ذکر شده تجاوز نکنید.
7. بیش از سه بار در هفته از ماساژور بالشتی استفاده نکنید.
8. در نهایت آرام باشید و از ماساژ خود لذت ببرید.

چرا باید ماساژور بالشی بخریم؟

بالش‌های ماساژ ممکن است راه مؤثری برای حفظ گردش خون باشند. آن‌ها ممکن است از منقبض شدن عضلات جلوگیری کنند یا مانع از التهابات مختلف شوند. ماساژورهای بالشتی علاوه بر تسکین دردهای عضلانی مزایای متعدد دیگری هم دارند مانند:

• کاهش سردرد
• بهبود خواب
• بهبود دامنه حرکتی
• کاهش التهاب
• کاهش ناراحتی بارداری
• بهبود خلق‌وخو

بالش‌های ماساژ ممکن است به کسانی که با اضطراب و افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند کمک کند و حال آن‌ها را بهبود ببخشد. ماساژ به افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون بیماران کمک کرده و به بدن در دفع بیماری‌ها کمک می‌کند. ماساژ باعث افزایش سطح انرژی می‌شود. با فواید بسیار زیاد و ثابت شده ماساژور بالشتی، به نظر می‌رسد که این دستگاه ارزش استفاده و امتحان کردن را داشته باشد.

بایدها و نبایدهای ماساژور بالشتی

هنگام خرید و استفاده از ماساژور بالشتی، فاکتورهایی وجود دارد که باید در نظر داشته باشید. ما آن‌ها را برای شما تقسیم‌بندی کردیم تا فرایند تصمیم‌گیری را آسان‌تر کنیم.

بایدها:

• قبل از خرید با پزشک، متخصص کایروپراکتیک یا ماساژ درمانگر صحبت کنید.
• نظرات را به‌صورت آنلاین بخوانید تا ببینید دیگران در مورد ماساژور بالشتی چه می‌گویند.
• یاد بگیرید چگونه از ماساژور بالشتی استفاده کنید.
• در مورد ویژگی‌های کلیدی که دوست دارید ماساژور بالشتی شما داشته باشد تصمیم بگیرید.
• در مورد نوع ماساژور بالشتی که می‌خواهید بخرید تصمیم بگیرید.

نبایدها:

• کیفیت را فدای قیمت نکنید.
• در صورت توصیه پزشک از ماساژور بالشتی استفاده نکنید.
• اگر ماساژور بالشتی باعث درد می‌شود از آن استفاده نکنید.
• بیش از 3 بار در هفته از ماساژور بالشتی استفاده نکنید.
• قبل از خواندن تمام دستورالعمل‌ها و هشدارها از ماساژور بالشتی استفاده نکنید. (مثلاً ممکن است این دستگاه برای زنان باردار مناسب نباشد.)

کلام آخر

با توجه به این مقاله، می‌توان نتیجه گرفت که این وسیله نه تنها برای آرامش و لذت خوب است بلکه فواید متعددی دارد. ماساژور بالشتی به افزایش گردش خون، بهبود کیفیت خواب، کاهش درد و خستگی و حتی کمک به کاهش استرس و اضطراب شناخته شده است. این وسیله به طور مستقیم بر نقاط تنش‌زا و عضلات دردناک تأثیر می‌گذارد و تجربه راحت و آرامش بخشی را فراهم می‌کند.

استفاده از ماساژور بالشتی نه تنها برای افرادی که به دنبال تسکین درد و خستگی هستند، بلکه برای افرادی که به دنبال یک تجربه آرامش‌بخش هستند مناسب است. با توجه به انواع مختلف این بالشت‌ها، افراد مختلف با نیازهای مختلف می‌توانند از این فناوری بهره‌مند شوند. با توجه به تمام مزایا و تجربیات مثبت کاربران، این ابزار را می‌توان به‌عنوان یک همراه وفادار در مسیر بهبود کیفیت زندگی در نظر گرفت.