آیا از سفتی عضلات رنج می‌برید، در نواحی گردن و شانه دچار آسیب‌دیدگی شدید یا به دلیل طرز نادرست خوابیدن یا وضعیت نامناسب در محل کار فشار زیادی روی این نواحی آوردید! نگران نباشید زیرا امروز قرار است این مشکل را حل کنیم. درد گردن و شانه می‌تواند در هر سنی به وجود آید. تا به حال چیزی درباره «ماساژور سرشانه» شنیدید؟ ماساژور سرشانه می‌تواند به طرق مختلف درد گردن و شانه را خوب کند. تا انتهای این مقاله با ما همراه باشید تا هر چیزی که قبل از خرید ماساژور سرشانه لازم است را به شما بگوییم. آماده‌اید؟
ماساژور سرشانه چیست؟
ماساژور سرشانه روی عضلات اطراف ناحیه شانه تمرکز دارد. ماهیچه‌های ناحیه شانه از عضلات ذوزنقه فوقانی، لوزی و عضلات روتاتور کاف تشکیل شدند. ماساژ شانه با افزایش جریان خون به افزایش دمای این عضلات کمک می‌کند. افزایش درجه حرارت در عضلات باعث آرامش و کاهش درد می‌شود.
معمولاً ماساژور سرشانه دارای قابلیت تنظیم شدت فشار است؛ حتی برخی از مدل‌ها دارای گرما هستند و فرایند جریان خون را بهبود می‌بخشند و مانند ماساژور بالشتی دردهای عضلانی را تسکین می‌دهند. شما با داشتن این دستگاه می‌توانید از مزایای ماساژ در هر زمان و مکانی که می‌خواهید بهره‌مند شوید.
قیمت ماساژور ماساژور سرشانه
یکی از مهم‌ترین عوامل در تصمیم‌گیری برای خرید ماساژور سرشانه «قیمت» آن است. قیمت‌ها بسته به ویژگی‌ها و کیفیت دستگاه‌ها متفاوت هستند. برخی از ماساژورها با ویژگی‌های مانند ماساژ شیاتسو یا حتی گرما همراه هستند، این عوامل می‌توانند قیمت را افزایش دهند.
ماساژورهای ارزان قیمت ممکن است ویژگی‌های محدودتری داشته باشند و به‌عنوان یک راهکار اقتصادی برای آرامش سر و گردن عرضه شوند؛ از سوی دیگر دستگاه‌های گران‌تر ممکن است دارای فناوری‌های پیشرفته‌تری باشند و تجربه ماساژ را بهبود ببخشند. برای مقایسه قیمت و انتخاب بهترین گزینه باید نظرات مصرف‌کنندگان را بخوانید و ویژگی‌های فنی محصول را بررسی کنید.
نحوه استفاده از ماساژور سرشانه ریلکس آپ
برای استفاده صحیح از ماساژور شانه، ابتدا مطمئن شوید که دستگیره‌ها در جای مناسب قرار گرفتند. این دستگیره‌ها به شما اجازه می‌دهند فشار مورد نیاز را اعمال کنید. پس از تنظیم دستگیره‌ها، ماساژور را روی ناحیه شانه و گردن قرار دهید. در این مرحله، می‌توانید شدت ماساژ را تنظیم کنید تا به بهترین شکل ممکن از فواید ماساژ بهره‌مند شوید. اگر ماساژور دارای ویژگی گرما است، می‌توانید از این ویژگی برای افزایش راحتی و اثربخشی استفاده کنید. گرمای اضافی می‌تواند به کاهش درد و کاهش تنش‌های عضلانی کمک کند.
حین استفاده، حواستان به نحوه حرکت ماساژور باشد. بهتر است با حرکات ملایم خود را ماساژ دهید. استفاده از ماساژور شانه باید با توجه به راهنمای تولیدکننده باشد. مطمئن شوید که تمامی دستورالعمل‌ها و احتیاط‌ها را مطالعه و اعمال کردید.
چرا باید ماساژور سرشانه بخریم؟
طبق تجربه کاربران مهم‌ترین مزایای ماساژور سرشانه عبارت‌اند از:
1.کاهش عجیب درد
کاهش درد یکی از رایج‌ترین مزایای این دستگاه است. عضلات شانه به دلایل مختلف ممکن است درد بگیرند. شایع‌ترین دلایل وضعیت نامناسب، آسیب‌دیدگی و استفاده بیش از حد هستند. عضلات، منقبض و سفت می‌شوند؛ در نتیجه درد عضلانی افزایش می‌یابد زیرا گیرنده‌های بدن تشخیص می‌دهند که مشکلی وجود ندارد. پس از شناسایی، سیگنالی به مغز ارسال می‌شود. این سیگنال به مغز می‌گوید که درد وجود دارد. هنگامی که این پیام دریافت می‌شود دقیقاً زمانی است که ما احساس درد می‌کنیم.
هدف ماساژ شانه کاهش درد با توقف یا تداخل در سیگنال‌هایی است که به مغز ارسال می‌شوند. توقف سیگنال‌ها به این معنی است که بدن دیگر نمی‌تواند درد را تشخیص دهد بنابراین درد کاهش می‌یابد. ماساژ شانه علاوه بر توقف ارسال سیگنال‌ها به مغز، به شل شدن عضلات و رفع گرفتگی کمک می‌کند. ماساژ باعث افزایش دمای عضله و گشادشدگی مویرگ‌ها می‌شود. گشادشدگی مویرگ‌ها، میزان اکسیژن مورد استفاده بدن را افزایش می‌دهد و جریان خون افزایش می‌یابد. افزایش دما در ماهیچه‌ها با بهبود خاصیت ارتجاعی عضلات باعث کاهش سفتی، تنش و به‌طورکلی کاهش درد می‌شود.
2.بهبود قابل توجه گردش خون
ماساژ شانه می‌تواند به بهبود گردش خون کمک کند. بهبود گردش خون باعث می‌شود که مواد مغذی و اکسیژن بیشتری به ماهیچه‌ها برسد. افزایش مواد مغذی و اکسیژن، ماهیچه‌ها را سالم نگه می‌دارد و می‌تواند از آسیب جلوگیری کند. این فرایند، افزایش تبادل سلولی را در پی دارد. تبادل سلولی یعنی مواد زائد و سموم با حضور مواد مغذی و اکسیژن حذف می‌شوند. حذف مواد زائد و سموم به طور شگفت‌انگیزی به سالم ماندن ماهیچه‌ها کمک می‌کند.
3.پیشگیری جدی از آسیب‌ها
پیشگیری از آسیب یکی دیگر از مزایای رایج ماساژ سرشانه است. با بهبود گردش خون و لنفاوی، سموم کم‌تری در ماهیچه‌ها باقی می‌مانند و احتمال آسیب به عضلات تا حد زیادی کاهش پیدا می‌کند. وقتی این نواحی را ماساژ می‌دهید، تولید اکسیژن و جذب مواد مغذی در آن‌ها بیشتر می‌شود در نتیجه عضلات قوی‌تر و سالم‌تر می‌شوند.
4.بهبود وضعیت بدن
با ماساژ سرشانه می‌توان وضعیت بدن را بهبود بخشید. هنگامی که ماهیچه‌ها منقبض یا سفت می‌شوند، بدن درد می‌گیرد. وقتی عضلات درد می‌گیرند، دامنه حرکت ما محدود می‌شود. محدودیت دامنه حرکتی می‌تواند باعث وضعیت نامناسب شود. ماساژ سرشانه با افزایش دما و افزایش انعطاف‌پذیری عضلات به شل شدن عضلات سفت کمک می‌کند. در واقع بهبود حالت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری باعث افزایش دامنه حرکتی و کاهش درد می‌شود.
5.کاهش صد در صدی استرس
استرس را می‌توان با ماساژ سرشانه درمان کرد. استرس هم از نظر روحی و هم جسمی بر بدن تأثیر می‌گذارد. تنش در عضلات یکی از شایع‌ترین نشانه‌های استرس است. ماساژ شانه به کاهش سطح هورمون «کورتیزول» کمک می‌کند.
با ماساژ، هورمون‌های سروتونین و دوپامین افزایش می‌یابد و نه تنها احساس آرامش می‌کنید بلکه استرس شما کم می‌شود. کاهش کورتیزول و افزایش سروتونین و دوپامین به بدن کمک می‌کند تا از نظر ذهنی با استرس مبارزه کند.
کلام آخر
ماساژور سرشانه یک وسیله عالی برای کمک به تسکین درد و فشارهای عضلانی در منطقه گردن و شانه است. این دستگاه‌ها از تکنولوژی‌های مختلفی برای شبیه‌سازی ماساژ و انتقال آرامش به قسمت‌های مختلف بدن استفاده می‌کند. ماساژورهای سرشانه، دستگاه‌های قدرتمندی هستند که به‌صورت چرخشی یا لرزشی عمل می‌کنند و دردهای شما را از بین می‌برند.